Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
Уважаемые родители и гости!!!Мы рады Вас приветствовать на нашей странице, где Вы можете познакомиться
с деятельностью нашего детского сада.
с деятельностью нашего детского сада.
Детский сад наш «Малышок»Белый, двухэтажный.
Он похож на пароход,
Вдаль плывущий важно.
Дети в садик к нам спешат
Как на встречу сказке.
Ждут их здесь тепло, уют,
Доброта и ласка.
Он похож на пароход,
Вдаль плывущий важно.
Дети в садик к нам спешат
Как на встречу сказке.
Ждут их здесь тепло, уют,
Доброта и ласка.
Уважаемые посетители нашего сайта!
Просим оценить качество работы нашей образовательной организации!
Чтобы оценить условия осуществления образовательной деятельности наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.
Или перейдите по ссылке https://bus.gov.ru/qrcode/rate/416069
Перейдя по ссылке, Вы сможете:
1) Оценить условия осуществления образовательной деятельности:
- открытость и доступность информации об организации;
- комфортность условий осуществления образовательной деятельности;
- удовлетворенность условиями осуществления образовательной деятельности;
- доступность образовательной деятельности для инвалидов
2) А также оставить отзыв
Просим оценить качество работы нашей образовательной организации!
Чтобы оценить условия осуществления образовательной деятельности наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.
Или перейдите по ссылке https://bus.gov.ru/qrcode/rate/416069
Перейдя по ссылке, Вы сможете:
1) Оценить условия осуществления образовательной деятельности:
- открытость и доступность информации об организации;
- комфортность условий осуществления образовательной деятельности;
- удовлетворенность условиями осуществления образовательной деятельности;
- доступность образовательной деятельности для инвалидов
2) А также оставить отзыв
Неделя сохранения психического здоровья
05.10.2026 06:01 | 
| 
| 
| | 
В период с 05 по 11 октября 2026 года в России проводится Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения. Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий: Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости. Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс. Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние. Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость. Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание. Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям. Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния. Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление. Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов. Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться. Будьте здоровы! Берегите себя и своих близких!
