Решаем вместе
Не можете записать ребёнка в сад? Хотите рассказать о воспитателях? Знаете, как улучшить питание и занятия?
Уважаемые родители и гости!!!Мы рады Вас приветствовать на нашей странице, где Вы можете познакомиться
с деятельностью нашего детского сада.
с деятельностью нашего детского сада.
Детский сад наш «Малышок»Белый, двухэтажный.
Он похож на пароход,
Вдаль плывущий важно.
Дети в садик к нам спешат
Как на встречу сказке.
Ждут их здесь тепло, уют,
Доброта и ласка.
Он похож на пароход,
Вдаль плывущий важно.
Дети в садик к нам спешат
Как на встречу сказке.
Ждут их здесь тепло, уют,
Доброта и ласка.
Уважаемые посетители нашего сайта!
Просим оценить качество работы нашей образовательной организации!
Чтобы оценить условия осуществления образовательной деятельности наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.
Или перейдите по ссылке https://bus.gov.ru/qrcode/rate/416069
Перейдя по ссылке, Вы сможете:
1) Оценить условия осуществления образовательной деятельности:
- открытость и доступность информации об организации;
- комфортность условий осуществления образовательной деятельности;
- удовлетворенность условиями осуществления образовательной деятельности;
- доступность образовательной деятельности для инвалидов
2) А также оставить отзыв
Просим оценить качество работы нашей образовательной организации!
Чтобы оценить условия осуществления образовательной деятельности наведите камеру Вашего телефона и отсканируйте QR-код.
Или перейдите по ссылке https://bus.gov.ru/qrcode/rate/416069
Перейдя по ссылке, Вы сможете:
1) Оценить условия осуществления образовательной деятельности:
- открытость и доступность информации об организации;
- комфортность условий осуществления образовательной деятельности;
- удовлетворенность условиями осуществления образовательной деятельности;
- доступность образовательной деятельности для инвалидов
2) А также оставить отзыв
17 февраля - 23 февраля 2025 года - Неделя сохранения мужского здоровья
17.02.2025 08:04 | 
| 
| 
| | 
Предлагается несколько важных советов:Систематически проходить обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения).
В случае, если отсутствуют жалобы – необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания.
Ведите здоровый образ жизни, а именно:
- откажитесь от вредных привычек, в том числе курения и чрезмерного потребления алкоголя;
- чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям. Также оно может влиять на взаимоотношения с семьей и окружающими;
- курение может привести к онкологическим, бронхолегочным, сердечно-сосудистым заболеваниям и инсульту, вызывает импотенцию. Отказ от курения является одной из лучших мер, которые вы можете предпринять для охраны своего здоровья – в течение 2-12 недель функция легких улучшается, а в течение года риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается в два раза по сравнению с уровнем риска у курильщиков;
- придерживайтесь принципов правильного здорового питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Рекомендуется увеличить ежедневное потребление фруктов, овощей, бобовых и цельнозерновых продуктов. Включить в рацион орехи. Необходимо ограничить потребление соли до 1 чайной ложки в день. Потребление сахара должно составлять не более 5% от общего потребления калорий, а насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.
Увеличивайте свою физическую активность. Физическая активность помогает вам поддерживать здоровый вес, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, а также помогает бороться с депрессией. Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.
