Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Репродуктивное здоровье – это состояние полного физического, умственного и социального благополучия при отсутствии заболеваний репродуктивной системы. Репродуктивная система – это совокупность органов и систем организма, обеспечивающих функцию деторождения.По данным Всемирной организации здравоохранения, на процессы зачатия и вынашивания ребенка особое влияние оказывают следующие факторы:
1) наличие вредных привычек у родителей;
2) малоподвижный образ жизни;
3) несбалансированное питание, и, как следствие, лишний вес или дефицит массы тела у женщины;
4) частые стрессы;
5) плохая экология;
6) гормональный сбой и общие заболевания;
7) возраст (старше 35 лет);
8) инфекции, передающиеся половым путем;
Симптомы, с которыми следует обращаться к врачу, чтобы сохранить свое репродуктивное здоровье:
1) нарушения менструального цикла у женщин;
2) травмы половых органов;
3) воспалительные процессы в половых органах;
Профилактика заболеваний репродуктивной системы:
1) Предохранение от нежелательной беременности с помощью современных контрацептивов;
2) Своевременное обращение к врачу и соблюдение его рекомендаций по заболеванию;
3) Здоровый образ жизни: правильное питание, отказ от алкоголя и курения, правильный режим работы, сна и отдыха;
4) Соблюдение правил личной гигиены и прививание привычек детям;
5) Укрепление иммунитета, закаливание;
6) Прием витаминов по назначению врача (полезны для репродукции витамины А, Е, С и фолиевая кислота, йод);
7) Исключение стрессов;
8) Ежегодные профилактические осмотры и консультации врачей;
9) Умение радоваться жизни;
10) Любовь к себе и своим близким. Полезное времяпрепровождение вместе.
Сохранение репродуктивного здоровья имеет большую социальную значимость. То, как впоследствии будет развиваться демографическая ситуация, в значительной степени зависит от наших с вами представлений о семейно-брачных отношениях и репродуктивных установок.
Забота о своем здоровье должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества.
